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体重計 体脂肪率 あてにならない

体脂肪計はあてにならない? 「体脂肪計で測る体脂肪率はあてにならない」 と思うことってありますよね? でも、 本当にあてにならないのなら、健康診断やジムで体脂肪率の測定はされません。 一般的な体脂肪率の測定は、生体インピーダンス法という方法で行われます 生活創造記事 体重体脂肪率はあてにならない!本当のダイエットの経過を確認する方法 ダイエットのモチベーションを維持できない要因として 大きいのが効果が出ているのかどうかわからないということです 体重計の体脂肪率は、あてになるのでしょうか? 信用しないほうがいいです。一日のうちでも体脂肪率は大きく変動します。早朝は高く、風呂上りは低く出ます。別に脂肪の量が変動しているのではなく、水分や食べ.. 【毎日記録してる?】ダイエットするならば体重や体脂肪率を毎日記録しなければいけない理由 ただこの体組成計、体重は正確に測れますが 体脂肪率や骨格筋率はあまりあてにならない のが真実のようです。 でもあまりあてにならないからといって体組成計がまったく役に立たないわけでは. 正確なデータを得るには時間が大切!体組成計の使い方 ダイエットや健康管理の基本は、毎日記録をつけること。「毎朝体重計に乗っている」「お風呂から出たタイミングで体重と体脂肪率を測っている」という人は、多いのではないでしょうか

体重計で測定する体脂肪率や骨格筋率はあてにならない【オ

「体重計」なら体脂肪率や筋肉量まで測れるタイプが便利ですが、TANITA(タニタ)の体脂肪率・筋肉量が正しくないんじゃないかと不安な人への「正しい測り方」のお話です。 体脂肪率計と言えば... 市販で買える体脂肪率も. あなたの持っている体脂肪計は正確には測れない、って知ってた? ダイエッターなら必ずしも持っている「体重計」 いま市販されている体重計には、高い・安いを問わずほとんどのものに体脂肪を計測できる機能がついています。 体組成計(たいそせいけい)と言われたりしますね このように、身長と体重で判定するBMIだけでは、健康的な体格であるかどうかを判断する事は到底できないと言えます。体脂肪率とFFMIを気にしましょう 先ほどの説明で、ざっくりとBMIでは、健康的で理想的な体格の判定にはならないということがわかったと思います

体脂肪計はあてにならない?正しく測るコツと体脂肪計4選

体重だけでなく、体脂肪や基礎代謝など体の様々なデータを測定できる「体組成計」。健康管理はもちろん、ダイエットやトレーニングにでも役立ってくれ優れものです。とはいえ、50g単位測定やスマホ連携モデルなど、精度や機能はものによって様々 体重計の付属機能で測定できる体脂肪率は意外とあてにならないようです。測定する度に値が違ったり、入浴やトイレ、食事をすると値が大きく変わってしまったりということもありますよね。しかし、体脂肪率の測定は統計的な数値なので、体脂肪率を見て一喜一

本当にあてにならないものなんだなぁ‥ 体重管理アプリに入力してみたものの納得がいかない!ずっと25%前後をうろちょろしていた体脂肪率が1日で4%も減るなんてわけがないのです。でも、毎日測定できるのは家の体重計なので、今後 体重計 脂肪率 あてにならない。 あなたの持っている体脂肪計は正確には測れない、って知ってた? InBody(インボディ)の精度・正確性はどうなの?筋トレとダイエットをした前後で比べてみた【体脂肪率はあてにならない トップ > モノ > 体重計で測定する体脂肪率や骨格筋率はあてにならない【オススメの体重計も紹介】 こんにちは、運動経験ゼロから細マッチョを目指しているトモです。 今回のテーマは『体重計』です! 僕が愛用しているのは『オムロン カラダスキャン HBF-215F』(現在は廃盤

タニタだと体脂肪率16~17だ... この体で体脂肪率10.3%はおかしいですよね、、、 うちに、タニタとオムロン二つの体重計があります。 タニタではかると体重49体脂... オムロンの体脂肪計の体脂肪の数値ってあてにならないでしょうか? 約

体重体脂肪率はあてにならない!本当のダイエットの経過を

  1. 体重計 体脂肪率 あてにならない 脂肪計で前日測定して、皮下脂肪を引き出します。しるしをつけた部分が各関節や突起部のちょうど真ん中になると言えると思います。 理由としては、体内に微弱な電流を流し、その内臓脂肪です
  2. 直接脂肪の多さを測定しているのではなく 『体内水分量と電気の通しやすさから体脂肪率を推定しているだけなので、あまり体組成計の体脂肪率は参考にならないと言われている 』 のです。 体組成計での体脂肪率がいかに正確でない
  3. 正しい体脂肪率を測りたい。体組成計で高精度の数値を出すコツ 健康 2020年5月13日 家庭用体組成計でよく聞く悩みが「体脂肪率が1日で増える、減る」といった数値の変動について。それは、体組成計が壊れているのではなく、計測タイミングに原因があるのかもしれません
  4. 体重計・体脂肪計でおなじみのタニタに聞いた。 「体脂肪の数値が一瞬で大きく変動した場合、考えられるのは、体水分が影響しているという.

筋トレ・ダイエット 2018.07.25 2020.01.06 okkskspo InBody(インボディ)の精度・正確性はどうなの?筋トレとダイエットをした前後で比べてみた【体脂肪率はあてにならない? 家の体重計で測る体脂肪率なんてあてにならない!! | 筋トレ好きフィットネストレーナー 筋トレ好きフィットネストレーナー ダイエットやボディーメイクについて経験と知識を交えてお伝えします!筋トレ好きで、フィットネストレーナーを副業にしているサラリーマンです

体重計の体脂肪率は、あてになるのでしょうか? - 信用しない

  1. この記事では、体脂肪率は安定しないか、あてにならないかについてご紹介します!僕は3カ月以上の減量の間に週2回の頻度で体脂肪率を測定しているので是非参考にしてみてください
  2. まぁ、体脂肪といっても脂肪そのものは無ければならないものなので、落としすぎも良くない。 ポイントは、鏡で見た自分の身体が『カッコいい』か『カッコ悪い』かでしょ? 体脂肪率10%でも筋肉のないガリガリじゃ、男としてダメだからね
  3. ↑我が家の体重計。オムロン、カラダスキャン。体重、体脂肪率だけでなく、•体重•体脂肪率•体脂肪率判定•骨格筋率•骨格筋率判定•内臓脂肪レベル•内臓脂肪レベル

体組成計の体脂肪率はあまりあてにならないので参考程度にし

Video: 正確なデータを得るには時間が大切!体組成計の使い方

体脂肪率。。。 | 座長の『旬』

【タニタの体重計】体脂肪率・筋肉量がおかしい?正しい測り

  1. 体重計の体脂肪率はあてにならないって知りたくありませんか?このブログでは、体重計の体脂肪率はあてにならない解説をします。実際には見た目がリアルさが大切なのです
  2. 体脂肪率測定方法 皆さんが体脂肪を測るときには、体重計に乗って体脂肪を測ると思います。 実は、その測り方以外にも体脂肪が測れるのはご存じでしょうか? 皆さんが体重計で測定している測り方を『生体インピーダンス法』と言います
  3. そして体脂肪率は以下の計算式で求められます。体脂肪率(%)=(体脂肪の重さ(kg)÷体重(kg))×100 まずは自分の体脂肪を知らなければならないため、基本的には体組成計などを利用して測るのが一般的です。体脂肪率は低ければいいとい

市販の体重計での体脂肪率は、絶対にあてにならない。ので、10 0%全く気にする必要はない。 多くの人がダイエットのため、筋トレをして、市販で購入できる体 重計で、 体重や体脂肪率を記録し、ダイエットをしていると思いま す。 しかし

1日1食置き替えファスティングを始めて2週間ちょっと。 体重はわずかではありますが、着実に減っています。 しかし、ここでふと気づいたことが。体脂肪は全く変わらないどころか、わずかですが増えたり減ったり..

あなたの持っている体脂肪計は正確には測れない、って知って

それから、体脂肪率はおそらく体重計で測定しているのだと思いますが、体重計についている体脂肪測定機能はそれほど精度の高くないことを考慮に入れておく必要があります。3%くらいは誤差が平気であります。私は で毎日同じ時間 体脂肪率が朝と夜で変わる理由をご説明します。 体脂肪率が変わる理由①:測定の仕組み 体脂肪率を計測する仕組みを最初に確認します。 家庭用体重計の体脂肪率を測る仕組みは、 生体インピーダンス法 というものです

この記事の目次 1 期間1ヶ月ケトジェニックダイエットをやってみた結果 1.1 体重の変動 1.2 体脂肪率の変動 1.3 ケトジェニック期間の体脂肪率はあてにならない 1.3.1 生体電気インピーダンス法(BIA)とは、 2 ケトジェニック期間の体調はどう 体重計で測定する体脂肪率や骨格筋率はあてにならない【オススメの体重計も紹介】 ハラが減って力が出ないとかはナシですよ。 水分を十分にとっている場合は淡い黄色ですが、水分不足だと色が濃くなってきます。 起床直後 起床直後は、 前夜の夕食から時間が経っていてお腹の中が空っぽ. 筋トレをしていると、体重と一緒で1つの筋トレの目安となる「体脂肪率」 いわゆる体の贅肉、脂肪の割合を表す指標でマッチョになりたい人間としては、極論この体脂肪率が低ければ低いほどいいということになります 脂肪が低ければそれだけ皮膚から筋肉が浮かび上がり、マッチョに見える. 妊娠中の体脂肪率は当てにならない? 妊娠中は母体や胎児を守るために脂肪がつきやすくなっています。外見は太って見えなくても、実は体脂肪が多くついている方もいらっしゃいます。 そうなると 「自分の体脂肪はいくつなのだろうか 体重 体脂肪率 筋肉量 BMI ウエスト になります。あれ?と思った方もいると思いますが、そうです、体重計で測れないウエストも入れてしまいました。 ウエストは意外と重要で、体重だけじゃなくて体型が変わればいいという方も多くいらっしゃ

体脂肪率は1年で減少してますが、数字があまりあてにならない感じ。1 17%~20%台を変化しています。 2日間で急上昇した体脂肪率は今日は、急降下していつものあたりに戻りました。何が原因で異常な数値が出るのかわからないので、やっぱり体重計の体脂肪率はあまり信用しすぎないようにしたいですね。でも上がったのか下がったのかがわかると気をつけようと思わせてくれるので.

我が家には二つの体脂肪率計がある。しかしこの二つの測定値が2倍も異なるのだ。一つはタニタの体重計式のヘルスメーター(BC-314)で、もう一つはオムロンの手持ち式体脂肪計(HBF-306)だ。測ってみると、タニタのヘルスメーターでは12~14%と表示されて、腰痛とそれに起因する神経痛に. 体脂肪は皮膚の下にあるため、どのくらいあるのか正確に測ることができません。ですが、体脂肪は「電気抵抗が高い」という性質を持っているため、電気をよく通す水分量を測れば、体脂肪量の目安になるかもしれない!とできたのが「 元ビルダーで運動オタクのわたくしの家には、体脂肪計がありません。そっち方面(体脂肪率と健康について)を専門に研究している先輩から、「ご家庭用のインピーダンス式の体脂肪計なんかあてになるか、バカ者! どうしても体脂肪量が測りたければいつでもウチの大学に来い、プールに. 体脂肪測定 私は毎晩、お風呂の前に体重計に乗ることにしています。 昨日は、ドキドキわくわくしながら乗りましたよ~! 結果!!! 体脂肪率23%! やったー! マイナス2% です!!! あとはこれを維持したまま、運動を続けないと

体重計の体脂肪率の仕組み 体重計の数値と見た目 看護師の体重測定 失敗しないダイエットの体重測定タイミング 基本は毎日の定点測定です 朝起きる→トイレを済ませる→体重測定 この流れが大切です たまに1日に何回も測る人がい. A:まず市販の体脂肪測定機ですがその殆どは 電気抵抗による推測で筋肉量と体脂肪を計算しています。 この方式では筋肉が発達した身体では 全くあてにならない数値がでます。 なぜかと言いますと、まず体重と身長で体重が重い 自宅の体重計の体脂肪率はあてにならないと分かっては居るけど毎日同じタイミングで計っての上下位は信じても良いかしら? 朝は体重が軽くて体脂肪率高く 夜は体重が重くて体脂肪率が低い 朝の体脂肪率の方を信じることにして 体重やら体脂肪やらが心配な時期だけど、以前から気になっていたのは、体脂肪の場合、はかるたびに数値が大きく異なることがあるということ.

体脂肪計はあてにならない?正しく測るコツと体脂肪計4選タニタ? オムロン? ダイエットにおすすめなのは意外にも

Contents 体脂肪計(体組成計)を39名の女性に試した比較とおすすめ【タニタ&オムロン】2020年版体重計ランキング 体脂肪計の仕組みや原理は?体脂肪計で筋肉量が分かる?それ以外は?そもそも体脂肪計って精度は?誤差. 1 名無しのワロタ 2020/09/04(金) 09:36:09.67 ID:wBdt4xR00※元画像が削除されている場合、エラーが表示もしくは何も表示されないことがあります。161 名無しのワロタ 2020/09/04(金) 09 体脂肪率の求め方 体組成計では、体重や筋肉量の単位はkgで表示されます。つまり、重さということです。一方、体脂肪は重さではなく、%で表示されます。つまり、身体を構成している割合です。割合にするための計算式は、こちらです

Bmiはあてになりません。体脂肪率やffmiを気にしましょう[ Ffmi

インボディとは、体内に微弱な電流を流すことで得られる電気抵抗値(インピーダンス)を基にして、体重、除脂肪体重、骨格筋量、体脂肪量といった基本的な情報から部位別(右腕・左腕・体幹・右脚・左脚)の筋肉発達レベルを診断することができる高精度体組成計のことである ダイエットを意識している方なら「標準体重」という言葉を聞いたことがあると思います。肥満傾向にある方は健康診断などでもとくに注意されますよね。診断結果では、「やせ気味」「普通」「肥満気味」などの表示を見かけます やっぱりダイエット失敗しまくってるの?体重計の体脂肪率なんてあてにならないよ7days 体重 だけでなく体脂肪も気にしながら ダイエット しようかなと思ってます 体脂肪 を足で測る奴だけど家庭用に限らず体脂肪は当てにならないよ 体重と腹回り 採寸で判断した方がい 測定後、体脂肪率が5%と表示されてしまいます 筋肉量が思ったよりも多く表示されます。 内臓脂肪レベルの判定基準を教えてください。 体内年齢とは何ですか? 体組成計(または体脂肪計)の個人キーへの登録方法は?(個人情報登録

日々の体調管理のために、自宅で簡単に自分の体の状況を知ることができる「体重計」や「体脂肪計」「体組成計」。ここでは、それぞれの機器の違いや特長を解説。さらに、健康管理、ダイエット、トレーニングなど、目的に合った製品の選び方を紹介します 体重計の体脂肪率はあてにならないらしいですけど、 同じ条件で量るとだいたい同じ数値を示すので目安にはなると思います。 同じ条件とは同じ服を来ている状態とかです

【精度が高いのは?】体組成計のおすすめ人気ランキング16選

体脂肪率は全くあてにならない 13,170円、体重計としては高額ですが、Fitbitと連携できるというただ一点のために買いました。 体脂肪率ははっきり言って信頼できる数値ではありません 3 4 体脂肪率と内臓脂肪レベル 体脂肪を分析しよう 体脂肪は、体のどこについているかによって、皮下脂肪と内臓脂肪などに分けられま す。とくに内臓脂肪は健康障害との関係が深いことがわかってきました。ここでは、あなたの体脂肪を分析してみましょう ジムに行けないこともあり、体重がどの程度増えたのかもわからなかったので 体組成計付きの体重計を買い、計測をするようにしました。 計測して愕然。。。 体脂肪が20%を超えているのです。 こちらがその結果。。3日計測しても体脂肪

体重計の体脂肪率はあてにならないってホント?目安程度に考えよう! 基礎知識 2018.5.19 筋トレをする人が糖質制限をすると危険な3つの理由! 基礎知識 2018.5.31 メタボを解消したいけど筋トレだけでは無理ってホント? 基礎知識 2018. 体脂肪率19.7%。 BMI20.3。 基礎代謝1281kcal。あてにならない体重計。 [メシ]朝飯 にんじんたっぷり濃い野菜と烏龍茶。 [その他]午前 自家製コーヒー牛乳。 買い物に出る。 コーナンプロ。昨夜折った金切り鋸の替え刃を買う。 ヨー 体脂肪計には、あらかじめ測定する人の体重・身長・性別を入力しておきます。同じ電気抵抗を示しても、身長や体重が違うと正確な体脂肪率がわからないからです。体脂肪計は、電気抵抗から体脂肪の量を推定して、体重1キログラムあた まぁ体重計の体脂肪率はあまりあてにはならないけど それでもちょっと気になっちゃいますね~^^; だいぶ古い体重計だから数字の誤差も. ダイエットは、毎日の体の変化を記録し続けることが大事と言われています。そこで便利なのが「体組成計」。数値をスマホで管理することができて、自分で記録する必要がないのがラクなんです。今回は体組成計のおすすすめをご紹介したいと思います

体重計の体脂肪率はあてにならないってホント?目安程度に

多くの体重計(体組成計)は体に微弱な電流を流し、電気抵抗率から脂肪量・除脂肪量を出しているのですが、こちらは統計を基にした「推定値」でしかないからなのです。あくまで参考・・・となるので、乗る度に結果が違ったり、食べたものや飲み物の内容や量で全然違う数字を出して. 見た目の変化がなくてもせめて体脂肪率がさがってくれていたらモチベーションもあがるのに、むしろ体脂肪率があがったDollyです。 体脂肪率って、今は簡単に自宅の体重計ではかれるようになったけど、そもそもあれって正確なの ダイエットをしている方であれば、体重の他にも気になる数値がありますよね。 そうです。体脂肪率です。 一般家庭用の体重計でも体脂肪率が測れるようになってから、だいぶ時間が経ちました。「体脂肪計タニタの社員食堂」といった書籍などもベストセラーになり、体脂肪率に対しての. タニタが体重計で採用しているDXA法の推定精度は、体脂肪率・筋肉量ともに他社の測定値と比べ物にならないくらい精度の良い測定ができるということです。 タニタ体重計で体脂肪や筋肉量を測定できる機種は

記録 | ららら南風

体脂肪率はあてにならないことが分かった。 - 子連れで

体脂肪率って、何かね?体重計の数値がバラバラ過ぎて、何が悪なのか、善なのかワカラン。少しネットで調べたら、あんまり体重計の体脂肪率数値は当てにならないらしい、、。なんだねそれは 体脂肪率がBMIより優れている点 続いて体脂肪率がBMIよりも優れいているということについて。 これを簡単に説明すると、 体脂肪率の方が体型をより忠実に反映している という点です。 たとえば明らかに体型(引き締まり具合)が違う場合でも「BMI」は同じ数字になることはありますが、体. 体脂肪率を見る際に注意すべきこと 前の記事(筋肉と脂肪と体重の関係 )で、体重はボディメイクの指標の1つにはなるが、それだけで判断してはいけないと書きました。 指標となるものには体重のほかに体脂肪率がありますが、これも体重と同様で、その数値だけで判断してはいけません 体脂肪率って正確な数字なの? ベストな測定法を検討してみた 体重を減らしたいときには、体重計に乗ってダイエットのはかどり具合を確認しますよね。でも実際のところ、あなたが減らすべきなのは脂肪です。その一方で、体脂肪率を測る方法はたくさんありますが、測定値の正確さは方法. Blue Surf Club #004 「走って一年、体重と体脂肪率はこうなった」 1年走り続けた(毎日じゃないです)ことで、僕の体重と体脂肪率がどう推移していったのかを紹介します。今回はアレコレ書くより、グラ.

妊娠線ビリビリ、お腹プヨプヨ、胸ペタペタ女子が筋トレ

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問題です。シックスパックになるためには、体脂肪率を何%にすべきでしょうか? この答えは、どの程度バキバキにしたいかによって違ってきてしまいますが、目安として15%を切っていなければ、少なくともスタートラインにすら立っていませんよ、ということ その際、多くの人が用いるのが「体重」であり、近年では「体脂肪率」だと思います。 私も体脂肪計測機能のついた体重計を使っていて、日々計測しています。 内臓脂肪とか骨格筋率とか、基礎代謝なんかも測れて便利ですよね 開始から19日目を迎えた40代男性の筋トレダイエット。本日は前日と比較して、体重は落ちないで体脂肪率が大幅に落ちる結果になりました!その意味を、体験者である私なりに解釈。本日も食事メニューと自宅筋ト 誤った食生活の改善が必要 もちろん、体脂肪を測るだけでは意味がない。とだ動物病院では、今の体重と理想体重から、1日に必要なカロリーを. 私も常にダイエット中で、体重計で体脂肪やBMIを計っています。そしてそれを信頼して体脂肪が減れば一喜一憂していましたが、実は体重計で計測する体脂肪率やBMIは整った体型を目指すうえで完璧な指標ではないそうなんです

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タニタの体組成計(体脂肪計)は生体インピーダンス法(Bioelectrical Impedance Analysis:BIA)という測定原理を応用して体内に流される微弱な電流を測定して、体脂肪などを導き出しています。 脂肪組織が電流をほとんど通さないという性質なのに対して、除脂肪組織(脂肪以外の組織で主に筋肉や水分)は. 体重 計 体 脂肪。 体重計・体脂肪率はあてにならない。正しくダイエットの経過を確認する方法 体重計の体脂肪率は正確?計算する仕組みやおすすめの体重計を紹介! 基礎代謝 体温維持や呼吸など、 生命維持に必要なエネルギー消費のこと 生活習慣病が騒がれる昨今。自分の体重や体脂肪率は気になりますよね。体重計に体脂肪率やBMIが表示されるものも多くなってきました。がしかし、それを鵜呑みにするのは危険かもしれません。なぜなら計測方法の問題で、簡単に数値が変わってしまうからです 「あれ?体重落ちたのに体脂肪率増えてる」「朝と夜でこんなに体脂肪率増えちゃった」という経験したことありませんか?ダイエットに励んでいるひとにとって、体重の次に気になる数値であろう「体脂肪率」は気にしないほうがダイエットに成功しやすいのです 今回はダイエット中の体重管理におすすめのアプリ、「ハッピースケール」と「体重戦争」を理由も合わせて紹介します! おすすめのダイエット方法についてはこちらの記事にまとめています。 体重の測り方 一日一回、毎日同じ時間で同じ服装・状態で量るのがおススメ

ダイエット中間報告「アプリ&食事編」 : happy-go-lucky -心地いい

タニタとオムロンでの体脂肪数値が違いすぎる件です。ジムに

高機能でオシャレな体組織計 10人分登録のデータ機能、体重・体脂肪率・体水分量・推定骨量・筋肉量・肥満度 スタイリッシュな超薄型体組織計ヘルスメーターです。 厚さ22mmでも個人データを10人分登録できる高機能! 体重・体脂肪率・体水分量・推定骨量・筋肉量・肥満度の 体脂肪、体重計(タニタ・オムロン等)の誤差のない正確な測定方法は?ダイエット・運動して、痩せたのに!体重減るのに、体脂肪率が増える理由。夜に体脂肪を測ると23%、朝測定すると何故26%になるの?体脂肪計の原理を説明 長く使ってきた体重計が壊れたので更新したが、新しい「ヘルスメーター」には様々な機能が付いている。しかしこれが全く当てにならない。マニュアル通りに妻が基本データを入力してくれたのだが、計ってみると体脂肪率14%(いずれも少数以下は切り捨てている)などと考えられない数値.

実は標準体重はあてにならない!40代ダイエットの決め手は「3

今日デパートに行ったら体脂肪率や体重を無料で測ってくれる保健・医療関係?のコーナーがあり、体脂肪率を測ってもらったら28%もありました。ですが、家の体重計で体脂肪率を測ったら19パーセントとなります。車に関する質問ならGoo知恵袋 体脂肪率なんてあてにならないだろ力士で数%なんやから 143 風吹けば名無し 2020/09/04(金) 09:53:25.28 ID:NyftFkJ30 家の体脂肪計やと計った時によって13~18%で誤差が凄いから一回ちゃんと計ってみたいわ 「ダイエットを成功させたい!」そう思うならば体組成計には毎日乗って、記録を毎日付けましょう。モチベーションを維持してダイエットの目標を達成するためには体重や体脂肪率などの体組成データを毎日記録する必要があるのです 1日で体重が、0.1kg変わったら、 体脂肪率が15%から18.5%になってる。 そもそもが15も無いと思うし。 まーでも、自動で同期されるし便利。 参考にはなるしね

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